甩肉很Easy (二) 懶人最愛 瘦腰美腿一次搞定

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美艷小幫手碎碎念:
1. 超划算的一組甩肉操,一個動作就能瘦兩個部位耶!
2. 不需要複雜的道具輔助,只要有椅子(或小桌子)就能做,如果加班到很晚只剩下自己,在辦公室也能做啦!
3. 婷媗溫馨小提醒:美腿除了要有完美曲線以外,腳踝也要保養,不能摸起來粗粗的,要常保水嫩!比狐狸還”腳滑”的足膜

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