天冷是減肥好時機！

文／張婷媗

天冷了是瘦身好時機哦！
維持一般飲食控制，和加強運動體脂就降了。

因為天冷身體保暖機制會打開，脂肪會燃燒。所以不要被身體在找脂肪燃燒而誘惑亂吃哦！多運動配合深層脂肪燃燒吧^^

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